어제(8月28日)저녁 KBS에서放映한 비타민500回特輯프로그램
內容을拔萃,錄化한것을
別添과같이送付하니 즐감하세요~^!!!
題目: 健康情報 (動映像)
主題 : 各專門醫別 膳物內容 要約
1. 齒牙健康 : 오이
70歲以上老人의 齒牙有無에 따라 生存率 20年이나 差異
水分과 纖維質이 많아 입냄새 豫防및 痴呆豫防效果
2. 어깨管節疾患 : 고무줄(運動法)
3大어깨疾患(五十肩,廻轉筋蓋破列外1)을
고무줄運動으로 管節强化
3. 精力減退 : 眼帶
나이들면서 男性홀몬生成(멜라토닌)에 必要한 垂眠不足이 原因
就寢時 眼帶着用으로 熟眠誘導
4. 乳房癌等 癌豫防 : 運動靴(걷는方法熟知履行)
하루 30分以上 바른姿勢로 걷기運動 繼續하면 乳房癌,大腸癌
3,40%減少하며 10年以上 젊음 健康維持
5. 糖尿(合病症) : 텀블러(還境汚染物質溶解用 물甁)
먹거리等에 묻혀있는 環境汚染物質의 體內吸收 遮斷으로
環境홀몬 生成豫方
6. 血液 供給圓滑 : 體重計
아침에 體重計測해 食單및食量調節로
體重管理를 通해 後天的 肥滿(腹部,內臟)管理
血液年令測定結果에依據 體重減量
신 언 곤(周栢)
